「いきいき・元気体操」大交流会に招待されて~・・ | 87(はな)ジ~ジのめだか日記
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◆我が町内の『老人会』で「いきいき元気・体操」を始めて,もう3年半がたちました!

有志のお年寄り約30名で 2班に分かれて‥週/1回 ズ~ッと続けていますが‥

 (*2016/9月‥ スタート3カ月後の記事は←←こちらからドーゾ!)

スタートからメンバーはほとんど変わらず‥現在も元気に楽しく「体操」は継続してま~ス!


↓2019/12月2日の「体操教室・月曜組」の様子。

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↑自分では効果はわかりませんが~‥周りからは「元気だネ~」と言われますヨ~!(拍手~!)

 筋力の維持+コミュニケーションUPに‥「いきいき体操」が 大いに役立っていると感じています。



◆その後,「体操」は地元支援センターの枠を超えて広まり,あちこちで取り組んでおられますが‥

 その内の ”吉備中央町” (17クラブ)が『大交流会』を開催するとの事!‥

 我々のクラブが 先鞭をつけたと評価され,今回 招待される事になりました!


↓我が家からクルマで1.5時間‥山に囲まれた山間地域まで 行って来ました!(11/30)

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↑過疎の進む街ですが‥農業中心に活性化には町を挙げて取り組んでおられるそーです。


↓交流会の始まる前に 招待者皆んなで,先ずは昼食を~‥(町営『飛躍の郷・ひだまり』)

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↑地元野菜主体の”田舎料理”ですが,新鮮で 暖ったか~イ‥お母さん達のおもてなしで~ス!


↓交流会の会場は『かもがわ 総合スポーツ公園』の体育館。約140名が参加。

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↑多くの方が集まってますネ~!(内心ビックリ~‥熱心に「体操」に励まれてるのがわかります)


↓作業療法士の指導で‥筋肉運動のポイントを教わりながら~‥ミッチリ 1時間‥体はポカ・ポカに~‼

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↑日頃 慣れっこになっている注意点を改めて指導され~‥私も 再認識できましたネ~!


↓最後に,参加者全員で大きな声で”故郷”を合唱しました!

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↑同県内とはいえ,日頃余り交流のない地域の方との”交流の場”‥有意義な1日になりました!


↓帰路,同町の名前にもなっていた『円城寺』にも立ち寄りました。

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↑鎌倉時代に建立の歴史あるお寺。昔の門前町の賑わいは感じられませんが~‥(残念~!‥)


↓『円城みちの駅』では,地元名物の白菜が大量に販売されていましたヨ!

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↑多くの人がわざわざ近在から買いに来られて‥売り切れ必至だそうです。(元気だナ~!)


”いつまでも元気に,地元で生活を!”の願望は,どこでも同じなんですよネ~!

まだスタートして2年ほどだそうですが‥ズ~ッと長く続けられることを‥願いま~ス!



    では、又・・・


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